月: 2015年5月

news, スタッフのつぶやき

歯の着色について

ヤマダ矯正歯科 歯の着色について 写真

 『休日は友人と飲むことが多く、特に大好きなのは赤ワイン。 でも、着色が嫌で心から楽しめないんですよね。頑張って歯を磨いても、何回歯医者さんで綺麗にしてもらっても、色がつくんです。ホワイトニングをしてもこれじゃあ意味がな …

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人の眠りの大切さを学びました。 人は、眠ることで成長し体を修復、整えるのです。 睡眠は、ノンレム睡眠から始まり成長ホルモンを分泌し、レム睡眠に入ります。平均90分と言われていますが、最初100分から始まりサイクルが短くな …